DHC カルニチンにはどんな飲み方・飲むタイミングがあるのか、飲み方・飲むタイミングに関する62件の口コミを調べてみました。
「飲み方・飲むタイミングの口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
運動前にDHCカルニチンを摂取すると、汗の量が増えたり、発汗作用が良くなると感じる人が多い。ただし、体重減少に関しては運動との併用が推奨される。
食事制限をしながらDHCカルニチンを利用する人もおり、体重や体脂肪率に変化を感じる場合もあるが、サプリ単体ではなく食事との併用が効果的と考えられる。
朝にDHCカルニチンを摂取する口コミも見られ、日中の代謝向上や疲労感の軽減を目指す人がいる。毎朝の摂取により、体調の改善を感じることも。
量も入っていてコスパもいいので試しに購入。
痩せてないですが、加齢とともに減少するアミノ酸という文言に惹かれました。
疲れにくくなったような気がします、、、
飲み方は夜に5粒ぬるま湯でのんでます。
少し酸っぱですが、あまり気にならないです。
食べ物もきをつけました。
脂肪を燃焼させる効果があるかな？
と思い、購入しました。
まずい味じゃないので、
飲みやすくて、高くないので続けやすそうと思い買いました。
飲むタイミングは、特にいつでもよく、
一日5粒でした。
運動の効率を上げる為に購入
運動する日の朝にまとめて飲むようにしていたが、
飲んでない時となんとなく発汗量が違う気がした
体重はそんなに変わらなかったけれど、運動を継続したおかげか見た目は少しすっきりした
もっと継続していけば、かなり変われる気がする。
ドラッグストアで手軽に購入出来るし
知人に勧められて毎朝飲んでいました。
出勤時の自転車と立ち仕事で1日動いてる
位で特別運動をする事はないので
そこまで結果は得られませんでしたが
お菓子を結構食べる私ですが体重の増加は
無かったと思います。
知人の話だと、運動を積極的にすると
もっと期待出来るらしいです。
YouTubeを見ながら運動しているので少しでも燃焼しやすくなればと思って飲み始めました。汗はよくかきます、でも更年期にさしかかっていて、そのせいで汗がでるのかもしれません。てきめんに効いた感じはなく、何となく飲み続けています。発汗はすごいので効いている気もするし、だからといって痩せたわけでもないし、やめようか悩んでいます。
ジムに行く前に飲んで、プールで運動していましたが、効果を感じることはほとんどありませんでした。体の変化も感じませんでした。体重はほとんど減らす、現状維持なので効いているかも謎だったので一ヶ月で飲むのを辞めてしまいました。
糖質制限と筋トレと並行して使用していました。1日2錠ずつ朝に飲んでいました。筋トレはスクワットとレッグレイズなど、あとはフィットネスバイクを1日20分程度行っていました。カルニチンが切れてからも効果的には同じ感じです。
脂肪燃焼に聞くと聞きカルニチンと共役リノール酸を1ヶ月飲んでいました。
運動前に飲むのがいいと言うことで朝、仕事に行く前と夜に飲んでいました。
仕事の日は１日1万歩くらい歩いていて汗は凄くかくのですが、体重に変化はなかったので残念です。
週3回の運動前に５粒飲んでます。年齢が上がるとカルニチンの分泌が少なくなって脂肪が燃えにくくなるそうなので飲みはじめました。体重の変化は特にないですが、少し体脂肪率は落ちました。運動しない日も飲んだ方がいいかも知れないのでこれからは毎日飲んでみようと思っています。
このサプリのみでは痩せはしませんでした。ただ、夜寝る前に飲むと身体がポカポカしてくるので、寒い時期には冷え性予防として服用しようと思ってます。身体は温まるのは実感しているので、これに運動も加えれば痩せられるとは思います。
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