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１分間やればいいだけだし、テレビ見ながら頑張ろうと思い購入。１分間と言えど相当きつく、家族全員で競争しながら半年ほど続けました。が、体重は変わらず、膝を痛めてしまったようです。あれから数年たちますが、痛めた膝はなおらず、長時間歩くと激痛が走るほどになりました。周囲の経験者に聞くと、みんな同じ症状を起こして断念していました。うちの小学生の娘は平気な顔して使っていたので、中高年、もしくは体重が重い人は要注意だと思います。
あと、音はわりとうるさいです。一階のリビングでやっていたのですが、カシャーンカシャーンと言う音が２階の寝室まで聞こえていたそうです。
体重の変化はないですが思ったより結構キツイです！
でも筋肉ついてる感じはします！！
続けてみる価値はありそうなので続けてみようと思います！
痩せるというよりは筋トレですね！
毎日続けることが大切だと思います。
なかなかハードです
毎日続けるのがちょっと大変です
1分、たったの1分がとっっっても長く感じます！！
めんどくさがりな私にはもっと楽に脚やせできたらなって思っちゃいます
いまでは閉じたまま部屋の隅に置きっぱなしですが、やれば細くなれると思うので、また再開したいなあと思っています。
歯磨きのときや、料理の合い間や、ちょっとした時に実践していました。もちろん食事制限もしながらの実践でした！体重は1キロ減でしたが筋肉質の私にはあまり効果はありませんでした。筋肉が少ない人には効果はあるかと思います。
某ダイエット番組を見て感化され、週2〜3日ペースで始めました。2年間、洗濯物がかかっていたものです。朝、歯を磨きながら、しかも最初は30秒⇨休む30秒、を3回繰り返すだけ。時間がない日は、次の日に。ムリなく自分のペースで出来たので、2週間で1キロずつ減ってきました(^^)。
最近は、さぼっているので体重維持ですが、そろそろ食欲の秋なので、また始めようと思います！年内目標は55キロ！
毎日１分でいいなら…と思い購入しましたが、その１分が割りときついです。きついのに効果があまり感じられず、毎日は続きませんでした。そのうち幅を取るのでたたんでしまい、今はハンガーがかかっています。毎日続ける根気と気力があれば結果は違ったのかもしれませんが…。
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暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
しばらく続けていたら、娘から「少しお尻が小さくなってるよ！」と言われました。 そ…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
テレビをみながら、一回一分程度の使用で効果がでるのであれば、と購入しましたが、一分でもかなりきついです。筋トレ感覚で、続けてみるとだんだんとなれてきましたが、二週間くらいで、膝やすじがいたくなってきました。他の方の口コミにもありましたが、効果が出るより前に痛めてしまったようです。