匿名希望 女性 | 37歳 | 148cm 使用期間 1週間 体重変化 54kg⇒?kg
チョンダヨンさんに憧れて初めたフィギュアロビクス、気づけば約1年3ヶ月続いています。
調子が良い時はDVD2枚、調子が悪い時はやらない!忙しい時も休む…と、ゆる〜く続けてきましたが、運動音痴&経験ゼロの私でも身体を動かす楽しさと気持ち良さを知り、やめたーい!となることは今のとこありません。
省エネモードで過ごしていたあの頃が信じられないくらいです(笑)
体重も6キロ減って、膝が痛くなることも無くなりました(前は、フィギュアロビクス中にも度々膝を痛めて休んでました)
肩こりは初めて間もなく無くなったし、服もサイズダウンして嬉しいことばかりです。
まだまだ、ゆる〜く続けたいと思います。
一年後の自分が楽しみです
口コミをきっかけに購入。身体jのラインが変わりました。
最近いつもセクシーですねと言われました。
主人には締まり具合がよくなたらしく、やばいと言われます。凄く嬉しいし自分に自信が持て毎日楽しい。 自分の身体を見て嬉しくなる。
9年ほど前に買って良かったけど、他のダイエットDVDなどをしてしまい、どれも続かず過去最大の体重になってしまいました。
皆さまのレビューとアマゾンのレビューをみて、フィギュアロビクスをもう一度やってみよう!と思って再開しました。
何とか途中休みながらDVDを毎日1枚づつ やり続けました。
食事制限をしていないので、体重はそのままですが、背中の贅肉が薄くなった!と家族や友人に言われました。
フィギュアロビクスをすると、前向きになります。 筋トレDVDもしてますが、割と楽にできちゃいます。 筋力がついているんだなーと実感。 フィギュアロビクスDVDは昔はdisc4もやってましたが、今は途中までしか出来ません。
主にフィギュアロビクス1〜3、モムチャンフィットネスのdisc1〜2のどれか1枚だけを毎日しています。 毎日の習慣になっています。 体重の変化はないですが、フィギュアロビクスを5年続けている方のレビューを信じて 続けいこうと思います。
以前テレビなどで話題になっていたとき、思いきって購入しました。日曜日を休息日とし、毎日1枚ずつ行っていました。食事は、夕食のみご飯を食べないだけで、あとは自由に食べていました。あんなにどんなダイエット方法でも痩せなかった&続かなかったのに、モムチャンダイエットは両方クリアできました!半年ほどで8キロ痩せ、ウエスト周りや背中の肉がスッキリしました。太ももや胸などに筋肉がついたりして。
妊娠を機にやめてしまい、出産と育児のストレスで太ってしまいました…。子供がやっと落ち着いたので、もうすぐ再開します!目標は、今年中にマイナス10キロ…がんばります!
最初はキツかった。とにかく汗でベチャベチャになります。有酸素を中心にダンブ、ダンスを1日1枚やりました。
1週間しか経ってないですが、二の腕と横腹が少し引き締まった気がします。
食事制限は一切していなく、このDVDのみでどこまで引き締まるか楽しみです。
体重が50キロを超えそうでダイエットを開始しました。軽い食事制限はしてましたが、それだけではほとんど効果がありませんでした。
毎日1枚ずつエクササイズをしてます。それほどきつくなくついていけます。少しずつ体重は減り2キロ減りました。夕飯は控えめの軽い食事制限もしています。もう少し継続して体重を減らしたいです。
ダイエットを始めるキッカケは産後太り。産前は食事をコントロールするだけで良かったものの産後は驚くほど落ちない。。おまけに脂肪が落ちにくい。。まあ、妊娠期間に筋肉が落ちたせいだと分かっていたけど…m(_ _)m
そこで、筋力アップも兼ねたモムチャンダイエットを開始。1ヶ月しか経ってないにも関わらずお腹周りが変化!お尻もアップ。旦那さんもこれにはビックリ。変化と言っても触って分かるくらいですが…
もちろん1ヶ月なので体重も変わっていないし、周りにダイエットしている事も気付かれません。ですが手応えはかなりあります!
これを続ければ確実に産前より良い体型になると思います。
私のやり方は1→2→4→3の順番でやってます。
特に意味はありません。ですが私はこのやり方が合ってるようです。
皆さんも是非、チョン・ダヨンさんを信じて頑張ってください。
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30~40分…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産2回(2回とも帝王切開)と子宮筋腫の切除手術など…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
私にはとても合っていました。毎朝朝食前に飲むと自然と食欲を感じなくなり、初めの…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
毎日行えば確実に効果出ます!3ヶ月継続した時は腹筋が割れました。引き締まって下半…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。1…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました!1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
以前1年程使用して太らない体質になりました。効果が出るまで3ヶ月はかかりました。同じ動きを繰り返すので飽きてきて少々苦痛です。でも、今までしたダイエットの中で一番効果が感じられました。今は産後太りで体重が戻らなくなり久々に再開しています。まだ1週間ですが太もも少しスッキリしてきました。