なつぼん 女性 | 35歳 | 160cm 使用期間 2週間 体重変化 51kg⇒49kg
以前3ヶ月程やりました。
最初は辛くて大変でしたが、徐々に慣れ体力もついて楽しく出来ました。30分終わる頃には汗だくです。
しかしやはり飽きてきますね。。
ウエストがしまり脚も筋肉が付き、見た目は結構変わった感じがしましたが、体重がほとんど減らなくて。そこは重要ではないとは分かっていても少し悲しかったです。
こちらの口コミを見て初めて知ったんですが、運動が苦手でも楽しく出来ました!
体操後は汗が吹き出て来ます。
1日30分のフィギュアロビクスと、半身浴、軽い食事制限で、2か月で7キロ痩せてリバウンドもないです。
最初はハードでしたが、3日目位で慣れてきます。まだ1本目しかやってませんが、毎回汗だくです。代謝も良くなってきた気がします。
いい具合に筋肉もつきました。続けていこうと思います。4種類あるので飽きないと思います。
仕事を辞めた事に加え、更年期太りが止まらず このままではヤバイと焦っていたところ、久しぶりに会った同級生がめちゃくちゃ綺麗になっていてこのDVDの存在を知りました。運動はほぼやった事が無かったので、最初はかなりキツかったです(泣)でも、何とか続けられるギリギリの時間だし 人生最後のダイエット!と思い頑張りました。
3ヶ月目から確実に身体が変わってきました。生まれてこの方、見た事無かったクビレと上がったお尻…10キロ近く減りましたが なんとこの年齢でバストサイズはアップしたんですよ♡
食事は三食きちんと、バランス良く。あと間食だけ週に一度、とご褒美に頂いてました。
最近は美熟女なんて言われて 調子乗っちゃってます 笑
産後太りが戻らないまま、40歳を過ぎてどんどん増えていく体重と変わっていく体型に焦り、こちらのクチコミを見て購入したのが3ヶ月前。毎日日替わりで1枚、時間がある時や体力的に余裕がある時は2枚やっています。元々身体を動かすことは好きでしたが、長年の不摂生がたたり、最初の半月はついていくのがやっと。筋肉痛もなかなか治らず、体重も1kgしか落ちずで、43歳の現実に心が折れそうになりました。ところが、2ヶ月目に入るとまず見た目が変わり出し、身体のラインが目に見えて綺麗になってきました。それから間もなく体重が落ち始め、スタート/63kg→1ヶ月/62kg→2ヶ月/60kg→3ヶ月(現在)57kgと、どんどん減ってきています!食事もある程度気をつけているので相乗効果だと思いますが、体重以上に痩せて見え、女性らしく綺麗なラインになってきたのはこのDVDの効果だと思います。まずは3ヶ月を目安に頑張ってみて下さい。何歳からだろうと遅くありませんよ。
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30~40分…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産2回(2回とも帝王切開)と子宮筋腫の切除手術など…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
私にはとても合っていました。毎朝朝食前に飲むと自然と食欲を感じなくなり、初めの…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
毎日行えば確実に効果出ます!3ヶ月継続した時は腹筋が割れました。引き締まって下半…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。1…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました!1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
知人からこれで痩せたと聞いて、メルカリで中古の4枚組を買いました!真面目にやれば2キロくらいすぐ落ちました。が、いつも途中で飽きてしまい4枚全部を通してやったことがありません(笑)
何年も前のものなので目新しさもないです。
が、最初は誰でもできる簡単なエクササイズ〜徐々にハードになるのが良いです!気付いたら汗だくって感じで、運動嫌いな人にもおすすめです。
チョンダヨンさんがセクシーなので見ていて楽しいです。自分も真似してセクシーな雰囲気で頑張ってました(笑)