チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】の効果の口コミ

チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】

チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】

820個の口コミを元にチョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】の効果をご紹介します。口コミの内訳を見ると、使い方に関する口コミが非常に多いので、どのように使えばいいか不安な方は参考になさってください。

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[評価数: 753 個]

口コミランキング

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口コミ

★★★★
2017年11月22日 12:53

先生がかわいらしいし、無理のない動きで続けられましたウエストが細くなり、はけなかったスカートがはけました。。が、途中で飽きてしまい、すぐにスカートもはけなくなりました。やはり継続が大事なんですね。またそのうち始めたいです。

匿名希望 様 女性
★★★★
2017年11月17日 20:54

週4を目標にやっていました
30分ができないときはプレミアムの15分をして続けました
ボディラインが変わり特にウエストが細くなりました
同じことを繰り返し行うので最初は慣れなくても繰り返すうちに出来て行くようになりました。

あゆか 様 女性 | 29歳 | 158cm 1ヶ月 68kg⇒65kg
★★★★
2017年11月 9日 23:53

フィギュアロビクスを2ヶ月弱やり、妊娠をきにやめました。慣れるまでは中々きつかったですが、慣れるとチョンダヨン先生の掛け声で頑張れました。すごく汗をかき、終わった後のすがすがしかったです。また産後にやろうと思います。

みみ 様 女性 | 32歳 | 154cm 2ヶ月 56kg⇒55kg
★★★★★
2017年11月 9日 11:09

これプラス筋トレで妊娠前の体型よりも痩せました。チョンダヨンさんが綺麗なのでやる気が出ます。地道ですが、健康に美しく痩せられる、一番手っ取り早い方法だと思います。動かしている部位を意識しながらしっかり動かすと効いてるな、と感じます。

らむ 様 女性 | 36歳 | 158cm 6ヶ月以上 60kg⇒51kg
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★★★★★
2017年10月30日 00:47

以前も効果は感じてましたが、挫折していたので、一年発揮してほぼ毎日フィギアロがんばりました。有酸素中心でマットやダンベルをたまに。
食事は少しずつがいいですね。満腹は眠くなるし、重いし悪循環でよくないです。
朝の方が効果を感じましたが、時間の都合でほぼ夜です。終わるととても爽快なので、やめられません!
このまま続けていきます!

芋姉ちゃん 様 女性 | 47歳 | 156cm 1ヶ月 64kg⇒59kg
★★★★★
2017年10月26日 13:36

産後1ヶ月から使っています。
週に3回くらい、30分程度なのでちょうどよくできます。
赤ちゃんがいても家でできるし、おすすめ。
たるんだおなかやヒップが引き締まりました。
体重は1キロ減程度ですが、続けていけばもっと痩せると思います。

とくめーい 様 女性 | 31歳 | 153cm 3ヶ月 62kg⇒60kg
★★★★★
2017年10月19日 06:21

見た目の変化が凄いです。
出来る時に有酸素運動とマットをセットでやっていますが始めて1ヶ月位で、ウエスト周りがかなり減りました。毎月の採寸でサイズが確実に減っているので楽しいです。
有酸素運動で汗をかいてから、マット運動で負荷をかけてやってます。

匿名希望 様 女性 | 37歳 | 160cm 4ヶ月 68kg⇒57kg
★★★★
2017年10月18日 11:43

初めて4ヶ月位ですがからだのラインは変わりました。体重は一時増えましたがそれからは減ってきました。あともう少し続けてみようと思います。ボディーボールも気になりますが大分覚えてきたので頑張って体を動かします。

さくら 様 女性 | 42歳 | 156cm 4ヶ月 54kg⇒52kg
★★★★★
2017年10月16日 23:54

ここを見て購入しました。運動は大嫌いで、このDVDも最初は最後までできなかったのですが、3日目ぐらいから体調がスッキリ良くなり、カラダも締まってきたみたいだし、やっぱり痩せるには運動ですね^ ^
4枚のDVDをその日の気分で順番に。
毎日汗だくで爽快感を味わってます

まー 様 女性 | 49歳 | 164cm 1ヶ月 79kg⇒76kg
★★★
2017年10月10日 18:50

なかなか時間がとれず長く続きませんでした。
やったときは筋肉痛になり効いてることを実感できました。
字幕のため字を読むことで動きに集中できなかったりしました。吹き替えとかあると寝ながら行うときも動きに集中できたと思いますが。

あき 様 女性 | 37歳 | 152cm 55kg⇒55kg
★★★★
2017年10月 6日 23:43

食事制限と併用して行いました。少ない時間なのに、汗もでるし、難しい動きでもないのに、二の腕、太ももにはかなりきます。特に二の腕には効果的だったと思います。激しい動きや、難しい動きがないので続けやすいです。

さち 様 女性 | 36歳 | 159cm 1ヶ月 54kg⇒52kg
★★★★
2017年9月23日 21:50

去年、フィギュアロビクス有酸素運動を
一週間くらいでやって、やめてしまいました。
でもウエストはくびれるし腹筋は筋が見えて、大分かわりました!

今回また頑張って、二日目です。
筋肉痛です。。今回はがんばります!!

( *ˊᵕˋ ) ⁾⁾ 様 女性 | 26歳 | 156cm 50kg⇒?kg
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★★★★★
2017年9月20日 22:25

一生懸命頑張れば必ず結果がでます。
体も軽くなって、だるさもなくなり、本当にいいことづくめです。おすすめです。毎日ダンベルのだけやってました。余裕のあるときは、そのほかのDVDもプラスして、私は有酸素運動してました。ものすごく汗もかくのですっきりです。

みー 様 女性 | 47歳 | 161cm 66kg⇒56kg
★★★★
2017年9月 7日 22:24

週4回の頻度で続けて3か月。
体重は期待しているほど減りませんが、腰回り、下半身が引き締まりました。むくみがとれたのか、顔も少し小さくなったようです。
下腹が引っ込むことを期待して、もう少し継続してみようと思います。

匿名希望 様 女性 | 30歳 | 156cm 3ヶ月 65kg⇒64kg
★★★★
2017年9月 7日 06:31

日中や仕事からの帰宅後は、運動する時間がないので、朝イチ起きて30分間やってました。
普段使わない筋肉を鍛えることができ、始めの方は筋肉痛がきてましたが、慣れれば簡単にはできる動きばかりです。続けることで体のラインもきれいになりました。

りんご 様 女性 | 35歳 | 166cm 6ヶ月以上
★★★★
2017年9月 3日 21:57

毎日はできなくても、気にかけてできる時にしまさした。
もちろんこれだけじゃなくて、食事も気にして炭水化物を減らすようにしました。
まだ維持できるかは見れていないので、もう少し頑張って続けていこうと思います!

あや 様 女性 | 30歳 | 162cm 2ヶ月 85kg⇒79kg
★★★★
2017年9月 2日 21:53

こちらを見て購入しました。
毎日三十分やってます。
体重以上にウエスト周りが変化した感じです。
三十分で結構汗をかきます。スクワットの動きが多いので、筋肉もついてきました。脇腹も伸ばしたり縮めたりするので、お腹周りに効いているのだと思います。
動きは少々単調ですが、苦にはなりません。

匿名希望 様 女性 | 41歳 | 155cm 3ヶ月 57kg⇒55kg
★★★★
2017年8月30日 15:28

産後ダイエットに使用しました。
授乳でのカロリー消費、バランスのよい食生活もあり、体重はみるみる落ちました。
やらなくなっても半年は体重を維持できました。
仕事復帰し、DVDをやる時間がなくなると、体型、体重は元に戻りました。
継続ですね。

みや 様 女性 | 34歳 | 151cm 6ヶ月以上 52kg⇒46kg
★★★★
2017年8月25日 02:00

ほぼ毎日1時間ぐらいやっています。最初はきついですが、続けていると楽にできるようになります。体重の変化はあまり有りませんが、筋肉がついて引き締まる感じです。特にお腹回りや背中が引き締まった感じがします。脚もふくらはぎがキュッとなり少しですが、細くなった気がします。

ゆか 様 女性 | 41歳 | 155cm 1ヶ月
★★★★★
2017年8月23日 13:59

モムチャン効果凄いです!

筋肉をつけるには、まず3ヶ月と噂で聞いていたのでそれまではひたすらやり続ける!と決心して最初はキツイな〜と思うこともありましたが、2ヶ月すぎたあたりから、体重はあまり変化ないのに身体が軽くなって動きやすくなった!と実感しました。体重に関しては始め2キロほど増えて筋肉だとわかってはいてもイヤな気持ちになるので、しばらくは計らないようにしていました。。。

3ヶ月に入る頃には、毎日何かしら身体を動かす気持ち良さが身について、モムチャン以外の運動にも手を出したくなり、走ったり、市民体育館でマシントレーニングしたり。。。

そして気づけば3キロ減っていました。

数字的には大きくないかもしれませんが、鏡で自分の腹筋やお尻にみとれるって、今までなかったので(笑)嬉しいです。

モムチャンキッカケでここまで心も身体も元気になれたので、続けたいと思います!

にゃんこ 様 女性 | 37歳 | 158cm 4ヶ月 59kg⇒56kg
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