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朝食バナナダイエットの評価5の口コミ



朝食バナナダイエットの良い口コミ(評価5)を10件の口コミから調べてみました。

評価内訳

朝食バナナダイエットの口コミ評価を分析したところ、良い口コミが最も少ないということが判明しました。良い口コミに関する具体的な口コミは下記をご覧ください。

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評価5の最新口コミ

★★★★★
2018年7月 4日 08:05
 

流行っていた20代の時に行い、8キロ痩せました。
このダイエットは朝バナナを食べるのもそうですが、夕食を6時、最大でも8時に終わらせるのが最大のポイントだと思います。
夕食が9時、10時になってしまうことが多かったので食べる時間を確保するのは大変でしたが、結果に大満足でした。

冬は北海道在住でバナナだけでは体が温まらないのでやめました。その後2キロほどもどりましたが、体重は8年ほどキープできました。
私のように標準体重以上の方にオススメなのだと思います。

 
たま 女性 | 34歳 | 166cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 68kg⇒60kg
★★★★★
2013年10月 5日 22:18
 

留学中にダイエットしようと
1人じゃつづかなかった朝バナナを
はじめてみたところ、
朝食前と夕食後にスロージョギングするか
プールをしてました。
1時間やれば800カロリー消費できるし、
陸上やってて
筋肉と体力は落としたくなかったので
運動と合わせてやってました。

朝バナナは留学途中から始めたので
一ヶ月たらずで6キロ近く減量しました。

バナナと根性あればできるので
また再開しようと思います。

痩せなくて困ってる人多いけど、
朝バナナのコツは
運動して代謝あげることです。

 
れいか 
★★★★★
2011年5月26日 16:05
 

最初の2~3日は美味しく食べれて、
お通じも良く、体重も少しずつ減っていたんですが、
お昼までお腹はすくしバナナだけでは飽きてきてしまって10日程度でやめてしまいました

 
匿名希望 
★★★★★
2010年12月 6日 01:23
 

やってたけど大した効果は見られず、
夏場でバナナがダメになるばかりだから
すぐにやめた……
便通も改善されず、残念

 
並ぷに 
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★★★★★
2009年11月13日 19:20
 

私は夜に置き換えました&sF997;

朝はやっぱり食べないと元気でないし、朝はたくさん食べても昼間消費されるからいいと思って&sFB55;
それよりも、夜は代謝が悪くなるし動かないから夜にしました&sFB54;


昨日で一か月経ちましたが、-4キロです&sF9C7;

 
まゆ 
★★★★★
2009年9月26日 23:45
 

もともと朝食をとらない不規則な食生活だったので、朝バナナはそんな生活を見直す良いきっかけになりました。

私の場合、朝バナナ+(プラス)食事時に野菜やスープを摂るようにし、できるだけ階段を使用するようにした効果かもしれませんが、半年で6キロ減りました。

バナナはあまり好きではなかったので、週に一回位は、キウイや林檎等家にある果物を食べました。

現在は、起きてすぐバナナ(又は果物)を食べ、30分以上たってから朝食を取るようにしていますが、リバウンドもなく過ごせています。食べ過ぎた翌日は朝バナナにしています・・・。

 
果物大好き 
★★★★★
2009年5月27日 22:08
 

朝バナナを始めて半年
初めて試した時は3㌔増えたり・・・
そっこう やめました

諦めきれず再度挑戦
やっぱりダメ

当てにならないと気にもしなくなった時
森クミのを見て
同じように、ルールを守って
3度目の正直

あれから半年
-9㌔に成功
しかし、4㌔リバウンド
(調子に乗って外食間食が多すぎました)
出産太りで20㌔も増えてしまいまだまだですが
森クミさんのやり方で一応成功してます


 
gen 
★★★★★
2009年4月15日 11:54
 

 半年続けて-6kg。一ヶ月1kgペースなので、自分じゃ分かりにくいけど、他人は痩せたって分かるらしい。

 小顔になったこと、胸が大きくなったこと、いいことばかりじゃないけど、トータルで見るといい感じ。このまま夏に向けて頑張ります。

 

 
サキ 
★★★★★
2009年4月 7日 18:56
 

朝バナナダイエットをある時期、流行る前に行いました。お通じが良くなり、お腹周りがスッキリして2キロ程わりと早く落ちました。

朝バナナだけでなくて、フルーツなら朝好きなだけ食べるという「ナチュラルハイジーン」の考え方から来ていると思います。ですから、私もバナナでない日はリンゴだったり、みかんだったり色々食べましたよ。一番腹もちが良いのはバナナです。でも早い効果を期待するなら、りんごやみかんをお勧めします!

 
miku 
★★★★★
2009年3月 7日 12:34
 

こんにちは。朝食バナナダイエットしてみました。はっきり言ってあれはかなり太ってる人しか無理だとおもいます(-_-)私は、ほとんど痩せれませんでした(泣)

※別商品のページに書かれていたので移動しました。

 
mさんの代理(TAKA@管理人) 
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