ZUMBA（ズンバ）

でZUMBAを見たとき楽しそうですぐ購入
早速届いてやってみて,覚えるステップの多さに面倒くさくなって１日で終了
ステップはDVDを見れば丁寧に教えてくれて分かりやすいよ。
ただ私が飽きっぽいだけかも。

すうサン．コアリズムもズンバもどちらが痩せやすいか．でゎなくどれだけ続けられるかだと思いますよ他のダイエットにしてもそうです。 いくら痩せると言われているダイエット法でも続けられなくてゎ．意味ありませんよ

まぁしいて言うなればコアリズムとズンバの場合．ズンバ＝ズンバ．コアリズムゎラテンダンスなのでどちらかの自分に合いそうな方を試してみてゎどうでしょうか

なかなか楽しく続けられそうです。
毎日の習慣にすると苦になりませんが
1日休むとその後もやらなくなってしまうところをどうにか乗り越えなくては・・・と思ってます
痩せないとーーー

ステップの種類が多いのが気になりますが、音楽がノリがよくて私は好きです
コアリズムのような腰を使った動きが多く、腰痛持ちの方にはきついかも

はじめて５日目。
おまけの「トータルボディガイド」の１０日間集中脂肪燃焼プログラムのとおりにやってみています。
（食事の指導なんかも載ってますが、メニューが微妙なのでそっちはパス）

まだ効果はよくわかりませんが、踊るのは楽しいし、汗が沢山出てちょっと気持ちいいです。
運動不足ぎみだったので、動くのはつらいけれども、音楽が明るくのりがいいのでなんとか続けられています。
ストレッチはしっかりやってから始めたほうがいいかもしれませんね

コアリズムとズンバってどちらが効果あるんでしょうか？
説明文を読んでもよく違いがわかりません

ステップの種類が多く動きも速いのでついて行くのがやっとです。楽しんでできるようになりたいから頑張って続けたいですが、とにかく動いて脂肪燃焼させるのがズンバなので下半身を引き締めたかった私にはちょっと違うかな…。

続ければ引き締まると思う。自分もビリーじゃキツいからこれにしたけど、簡単だからこそ１ヶ月もやったら…ヒップホップアブスとかビリーみたいに、レベル２とか出してくれるならいいけど、ある程度ダンスやこーゆー系好きな人には物足りなさ感じます

ビリーがきつくて続かなかったので
今度はズンバを試してみました。
運動オンチですが、なんだか楽しくて
毎日続けています。
大量の汗をかくのでダイエット＆ストレス発散にいいのかなと思います。
結構激しいので、集合住宅だときついかな？と。

おもしろいです。
ただステップ覚えるのが大変です。部分的に自己流で（本編でも自分の好きなようにアレンジしてって言ってるので）やってます。
簡単なのにすぐ汗が出ます。楽しいので毎日でも続けられるとおもいます。
私は自宅の二階でやってますが、基本ダンスなので、ドタンバタンとうるさく、下に響きます（笑）家族に内緒でやるには難しいかも…。

ジャンプしたりと、運動シューズがないとヒザ痛くなることもあるかも。でも、汗かくし、続ければやせると思う。

かなり激しく動くので運動不足な体には良いです。
初めて挑戦したときはしょっぱかった汗がさらりとした汗になりました。
疲れるのがイヤだという人には無理かもしれないけど、ダンスが好き、体を動かすのが好きな人にはオススメです！
曲のジャンルも多彩なので他にやってきたDVDプログラムより楽しいです。おなかが引き締まってきました。

産後のダイエットにと購入。たくさんのコースがあるので飽きずに続けられますよ。体重は２～３キロへりました。体全体が引き締まった感じです。ダンスやリズムにのるのが好きな方にオススメかな。基礎代謝も良くなるし！

とても疲れるので、続かない。
でも、運動中は、とても楽しい気分に！！
ダイエットというより、ストレス発散って感じです。

汗はかきますよ
ラテンの曲が楽しい感じがします

でも痩せるのかな・・・？
そりゃあ、毎日やれば痩せるかも