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昼夜の置き換えで、プラス酵素・HMBやアミノ系のサプリの摂取、軽くストレッチを行った結果です。
毎日水2Ｌ飲むようにして、お酒やお菓子の嗜好品は食べません！
それなりに腹持ちも良いし、お腹すいたら水を飲めば大丈夫！
たくさん味の種類があるので、飽きずに続けられます。
飲めば痩せるのではなく、併せて嗜好品や揚げ物などを食べないようにすれば痩せますよ。
昼食のお弁当を少し減らし、その分コーンスープ味のものを飲んでいます。
腹持ちも良く、美味しいです。（少し後味がざらっとしますが私は気になりません）
ちゃんとした置き換えをしていないので中々効果は出ませんが無理せず続けていこうと思います。
置き換えちゃんとできれば痩せると思います。プラスαで摂取できてしまうのでドリンクタイプよりもスープがいいかも。コーンスープ、若干クセがある気もしますが、普通に食べられてお腹いっぱいになります。毎日置き換えにはしていないので効果はさほど出ていませんが、続けるのに苦はありません。
糖質制限したくて朝のパン食から置き換えました。これまで朝食をぬくこともありましたが、くすりの服用もしなくてはならない為、手軽に飲めることで無理なくつづけられ、運動なしですが、1週間ほどで2キロ減ってました。味も美味しくて飲みやすいですが、しっかりシェイクしないと粉っぽさが残ります。
ミックスベリーラテを半年以上愛用しています。
最近は朝ご飯のかわりに
プロテインシェイカーでプレミルと水と氷３つで割るのが1番美味しく飲めています！
ダイエット目的でしたが、今は味が好みなのと肌の調子がすごく良くなったので続けています。
ダイエットとしての置き換えだと
満腹感は少なく我慢が必要になりますね…
好みの味を見つけて、
しっかり毎日継続できれば痩せますよー！
運動はしたくないので、置き換えダイエットをしようと思いストロベリー味を購入したところ、たまたま味が好みだったこともあり、1週間ほど夜に置き換えて飲んでみたところ2～3キロほど落ちました。ただ、満腹感はないのでお腹が空くのと、夜を普通に食べ出すと簡単に元に戻ってしまうのが難点です。
朝ご飯の置換えに飲んでいます。味は私には合っていたらしく美味しく飲めます。腹持ちは食いしん坊の私にはお昼まで持ちません。これを飲むようになってからお通じが良くなったと思います。（飲んだ日は必ずお通じがあります。）お通じが良くなったのと、朝はトーストとコーヒーだけだったのが栄養バランスの良い置換えにしたせいか体重は減りました。もう少し安価になってくれたらいいのになぁ。
お正月で体重が増えたので購入。
食欲も増えたのですが、これを飲むと食事量が減る気がします。
もともと、ウォーキングや、やさい中心に食べてはいますが、普通に食事と一緒に飲み、たくさん食べたい欲が抑えられました。
これからが楽しみです。
昼食を2日に1回をスリムアップスリムに置き換えました。あとは間食を我慢。（どうしてもお腹がすくときは素焼きナッツを食べてます）朝と夜は普段通り食べて、ほぼ運動無しで4ヶ月で8キロ落ちました。甘いものが好きなのでシェイクタイプの味はどれも大満足でした。特にカフェオレと抹茶が美味しい！昼の時間も有効に使えるので資格勉強にあてることができて一石二鳥です。
少しやって体重が落ちたらスリムアップスリムをやめて通常食で定着期間を設けて、またスリムアップスリムで体重を落として定着させて、を繰り返しやると、リバウンドも無く出来ます。
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
名前が気に入って購入しました。飲み始めて２週間目です。 パッケージには１回に３粒…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
味は美味しい。満足感はほどほど。置き換えなのでもう少しボリュームが欲しいかな。…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
「極生シェイク ベリーミックスヨーグルト」を試しました。 酵素と乳酸菌と食物繊維…
毎日ではなく週1〜2回昼食を置き換えてます。プロテインが豊富なので筋トレ後に飲んだり。とりあえず利尿作用がある気がするのと便通もよくなります。食事アプリを使用してますがこれ飲むと栄養バランスがよくなる感じ。私はストイックにダイエットしてる訳ではないので体重は減りませんが しっかり置き換えしたら痩せると思う。ショコラがお気に入り。