タンパク質不足の解消で起床後や小腹が空いたら飲んだので1日3回ほど。
飲むとしばらく空腹感が起きないので、間食が減りました。運動はしていないので少しずつ体重が減りました。ココア味は甘いものが欲しい気持ちに満たしてくれて良かったです。
なるべく早く効果が出るものをと思い購入しました。味は粉っぽさはあるものの飲みにくくはなかったように思います。ただこれで置き換えができるほどの満腹感があるかと言われればそれほどでも。夜一食を置き換えましたがさほど効果も得られませんでした。
昼食の置き換えで飲んでいましたが、体重はあまり減らず。私には合わなかったのかなとおもいます。
カロリーや栄養素が調整されていて、うまく使えば体調管理にも良いと感じます。
お味は色々選べて美味しかったですが、王道のココア（チョコ？）が飲みやすくて好きです。
かなり昔に飲んでました。夜に置き換えた方が良いと思うのですが お腹が減って眠れなくなるので 朝に飲んでました。元々朝食をとらなかったので そこ迄減る事もなく 只 体調は良くなりました。味は私は好みではありませんでした。後冬は寒いのに冷たい飲みものを朝から飲むのは 私は辛くなりやめました。
朝と昼をプロテインに置き換えてしてみましたが、やはり、摂取カロリーが減ったことにより痩せたような気がします。
なので、この商品のおかげなのかは不明ですが、空腹時に飲むとお腹が膨れるので悪くはないと思います。
置き換えダイエット用に購入。味はさすが明治で、割と美味しく飲めました。腹持ちは今ひとつ。ちょっとしゃぱしゃぱ感が否めない感じです。がんばって、1週間して1〜2キロは落ちるものの、メンタルが続かなくて断念。
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