ボノラート

とりあえず日曜日だけわさぼっちゃったんですが
今日でおわります

たべたものは、ボノラート意外にはRF1の30品目のサラダとか、ナッツ類、グレープフルーツ、タマゴ、ちりめんじゃこ入り大根おろし…くらいかな

いまのところ59.4キロ→57.8キロ
痩せることができたのでまた来月にもやるつもりです

不思議だったのは間食をガマンできたことですね
いつもと違って期間が短かったからかも

前は別のサプリ飲んでましたが、痩せなくなっちゃったので、ボノデビューしました昨日から飲んでます
昼と夜に２杯づつ飲んで、サラダを食べてます

生理前もあってちょっと増えてますが、他の方が言われてるように　腹持ちは私がやった置き換え系の中では一番です

そのままでは苦手なので味はココアかミルメークのバナナ味が好きです

また終わった頃に書き込みさせてもらいます

まだ買ったばかりなのでなんともいえないんですが、
口コミがすごくよかって…すぐ買いました

とりあえず飲めない味でわなかった
粉っぽいかも？

味は前のボノラートさんがかいていらっしゃるポーションの
木苺ラテをキャンドゥーで見つけたんで買いました

満腹感は少ない量のわりにありました
まえはＤＨＣだったんですが振った後の大量の泡と５００ｍｌ
とゆう大量でキツくて

また報告します

ガンバリズムで集中的にするはずが、３日目に甥が帰省してきて、滞在中は外食三昧…。お寿司に天ぷら、ハンバーグ、焼飯、焼き鳥、プリン等々…食べてしまいました(-"-;)
翌日から再開！結果トータル１週間のゆっくリズムとなりました。
結果は、1.2キロダウン！ヒップ太もも１cmダウン！
あれだけ食べてこの結果はすごいと思います！

粉ミルクぽい匂いが苦手でしたが、ポーションの紅茶やキャラメルマキアート、木苺を混ぜると全く気になりませんでした。普通のコーヒーだと少し匂います。

ボノの他に具沢山味噌汁や野菜炒め、豆乳グラタン、蒸しささみ入りサラダやゆで卵など食べてました。

継続するにはお値段がキツいので星マイナス１です。

＞つきこ様
ボノを追加することは勇気がいりました。だってけして安くないしですもん(ー_ー)!!

ボノに頼らなくても自分の体と食欲をコントロールできるようになりたいです。お金出して食べ物買って、太って、お金出してダイエットして・・・。このサイクルを断ち切りたいと思ってます。

楽しく食べるのはいいけど、私はドカ食いして後悔するパターンが多いから。　　グダグダ書いてすみません、でもボノを足がかりにしてデブからの脱出をはかりたいです！

ボノラートって午後ティーとかで作ってもいいってかいてあったんですが、そのときは全部午後ティーでいいんですか？

あと、水を飲めってかいてあったんですが、お茶とかカロリーオフのスポドリとかでもいいですかね(汗)
水だけ飲むの苦手で…

みなさんお金持ちでうらやましいです

追加すっっっっっごくしたい！
続けたらきっとやせるだろうなーと思いながら
金欠で…

無駄遣いやめてボノ貯金しようかなぁ
でもボノのお陰で買い食いとか食べ歩きとか…
かばんにお菓子とか、そういうことをしなくなりました

4日間ガンバリズムで2キロ痩せて、フェイスラインがすっきりしたと言われました。40代なので代謝も悪くあまり期待していませんでしたが発汗も多く脂肪が燃えている感じがしました。冷水の代わりに紅茶を使って飲んでいます。思ったよりお腹も空かず、食べるのが大好きでたくさん食べていたお米やお菓子、アイスも今は食べていません。最初2袋買いましたがまた追加で取り寄せようと考えています。

産後なので授乳中です！産後って言っても9ヶ月ですが‥（笑）ボノは授乳中でも大丈夫ですよ☆今もチョコとか甘い物も食べてますが順調に落ちてもうすぐ45kg代!!まだまだゆる～く続けますo(^-^)o

昼におにぎりとボノ一杯、２ヶ月続けて５キロ痩せました。昼のお弁当のおかずをボノに変えただけでこの効果。おまけにニキビがきれいになくなって、今は美容のために一日一杯飲んでます。ただ、ミルメーク以外では不味くて飲めません。

昼におにぎりとボノ一杯、２ヶ月続けて５キロ痩せました。昼のお弁当のおかずをボノに変えただけでこの効果。おまけにニキビがきれいになくなって、今は美容のために一日一杯飲んでます。ただ、ミルメーク以外では不味くて飲めません。

前回途中で送信されてたので続き書かせてくださいたまに投稿したあとに変な画面になって投稿できないときがあるので…すみません。

ボノラートに相談の問合せをしたことがあります！かなり前ですが…
そのときはボノラートは食品なので大丈夫とのことでした。
子どものため…と思ってそのときはボノラートと食事もしていましたが。

産後は他社ダイエットドリンクのほか、エステなども行きましたが全く減らず、体が重くなったり寝ても寝不足だったり、体に元気がなくなってダイエット中断。
ボノラートなら少しづつでも減ったのが驚きでした。
体調も元気です。

産後ダイエッターさん多いですね！
私も妊娠中からあれよあれよと10キロ近く増えました…
ボノは妊娠中から飲めて安心ですよね。

私は産後うんともすんともいわなかった体重が落ち始めました！

産後ダイエットだとしたら授乳期が終わってからですか

うちの姉が飲みたがってるんですけどまだ授乳中だからと諦めてました
ちなみに姉は妊娠前から１０キロ超えらしいです。私からみても顔は別人です

産後ダイエットに！何年か前もやってましたがガンバリズムで挫折したので今回はゆるく朝ボノ.牛乳‥昼普通食‥夜ボノ。食べたい時は食べます（笑）4日目ですが、体重は48.3→46.3。－2kg。お腹もぺったんこに(^O^)高いので一日５杯はもったいなくて‥（笑）とりあえずの目標は45kg！ボノは一番腹持ち良いし苦痛なく続けられるんで合ってますちなみにブレンディのカフェオレハーフで割るのが一番飲みやすい！

＞ろく様
わわ！
アドバイスありがとうございます！！（＾∀＾

無事？というか、悪戦苦闘しつつ一日５杯１ターン終了、
今は一日３杯で再チャレンジしようかと思っているので
（さすがに５杯は暑さもあってキツイ…；；）
ちゃんぽん味とトマト味を試してみようと思います！

他の置き換えでは満足できなかったので、ボノラート
に期待して買いました(^^)

口コミが詳しくてすごいなぁって。
腹持ちがいいのと、痩せるのが早いのがすごいです。
ソニプラで売ってるらしいので買いにいきます！

＞ぽよんさん

自分も牛乳＆ボノの匂いニガテです
コーヒーで作るカフェオレ味はキツかった…
いろいろやってみた中では、
○スープ系
○野菜ジュース
がましでしたよ

中華スープでちゃんぽんの味になるって書いてる人がいて、
コンビニのはるさめスープでしてみたらわりといけました
野菜ジュースはカゴメの１日分の野菜を使ってました
参考までに

でもあんなにニガテでも飲むのは効くんですよねー…
前リエータしたんですが、飲む量が多すぎて気持ち悪くなって
0.5リットルですもん！甘いのばっかで飽きるしorz

結局１ヶ月で２キロでしたが、ボノだと１週間以内に
２キロですからねー…
なんか他の使うと遅すぎて嫌になります(笑)

運動してもなかなか減らず、
色々な商品の口コミをみて
今朝から初ボノ＋ガンバリズムで始めてます（＾∀＾

牛乳の匂いが元々苦手だったので味うんぬん以前に匂いが…
最初の１杯目はヨーグルトと混ぜたんですが、
あまりの匂いに胃がムカつきました…(｡´Д⊂)
２杯目はコーヒーと混ぜて何とか飲みましたが
あの匂いをこれからどうクリアしていこうかと悩み中。
ホットにすると更に気になってしまったので
ひたすらアイスでやっていこうかと思っています。

腹持ちはむしろ朝食とってた時よりも持つ感じ
効果がでるといいな～

ボノラートはお腹が空きにくくて気に入ってます。
他のと比べて、味は自分で付けないといけないけど、
人工甘味料とか苦手なのでむしろありがたいです。