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2023年8月22日 21:03
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空いて、仕事のある平日はキツかったです。朝はコーンフレークやバナナ、昼はコンビニ、夜はリエータにしてから、少しずつ痩せ始めました。
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Kirin(キリン) リエータの口コミをAIで分析・要約してみました。
『キリン リエータ』は、味の多様性と優れた腹持ちが特徴で、多くのユーザーが置き換えダイエットに利用しています。
特にフルーツ系の味わいが好評で、美味しく飲めると評価されています。
一方で、粉っぽさや満腹感の不足を指摘する声もあり、そのために継続が難しいと感じるユーザーもいます。
平均評価は3.2点とやや高め。
ダイエット効果を実感している一方で、リバウンドの経験も報告されています。
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空いて、仕事のある平日はキツかったです。朝はコーンフレークやバナナ、昼はコンビニ、夜はリエータにしてから、少しずつ痩せ始めました。
もう見掛けることがないですが、売ってないんでしょうかね。10年以上前に、習い事の発表会のために使用しました。置き換えﾀﾞｲｴｯﾄは初めてでしたが、効果ありましたね。夕飯を置き換えて、この日までに痩せたいという目標を達成できました。ただ、これに限らず、置き換えはやめたらすぐ戻ります(笑)毎年発表会の前にﾀﾞｲｴｯﾄしますが、＝ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしているということですから(笑)
味は私が飲んだ数々のダイエットシェイクの中でもトップクラスです。特にフルーツ系はヨーグルトドリンクを足すとすごく美味しくて、さらに乳酸菌も取れたのでとても良かったです。腹持ちもNo. 1でした。ただ、結構皆さんが言われているお腹の張りは私も感じました。それとガスが溜まります（笑）。あとは胃がもたれる感じもありました。家にずっといる人はいいかもしれませんが、仕事をしている人には不向きかもです。なので、私は週末だけこちらを使って、仕事のある平日は他社のものを飲んでいました。効果ですが、朝はスムージー、昼は置き換え、夜は通常食、週に3日のフィットネスというサイクルで、2ヶ月で3キロ落ちました。まぁ、こちらの商品がどうのというより、食べなければ痩せるんですけどね。ただ、体の栄養素は抜きたくないので、とりあえず半年以上はこのまま続けるつもりです。
10年以上前ですが、初めて置換えで成功したのがリエータでした。真面目に2ヵ月くらい昼と夜を置き換えて、8kg痩せました。味もどれも美味しくて、何より他の置き換えより飲む量が多いので、腹持ちも抜群でした。何度か販売する会社も変わり、とうとうなくなってしまったのですが、今でもリエータを超える置き換えはないと思っています。再発売を切に希望しています。
数年前に昼食置き換えで使用。水で溶かして飲むだけでは満足感が無かったのでゼラチンや寒天で固めて食べていました。(＋グレープフルーツなど)
夕食と間食も減らし3か月で3㎏痩せましたがやめると戻りました。短期間なら続けられますがずっと置き換えで継続するのは難しかったです。
初めての置き換えで成功したのがリエータでした。
あんまりジュースは飲まないので、少し不安はありましたが飲んでいくと美味しく感じて飲むことができました。ただ好き嫌いもでてくるので、嫌いな味はつからったですが(笑)
10年程前､置き換えdietに挑戦しようと､商品を探していた所､ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱｰで見つけました｡値段もお手頃だったので､ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟを購入｡
朝は通常食､昼､夜とﾘｴｰﾀに置き換え､1ヶ月が過ぎた頃､体重は5.5㌔減っていました｡もちろん､1日1時間以上歩いたり､湯船に浸かりながらﾏｯｻｰｼﾞ､ｽﾄﾚｯﾁ等も併用して行いましたが､翌月には3.5､翌々月には､2.5減り､3ヶ月で11.5㌔､減量する事ができました｡
途中でﾄﾞｶ食いし､通常食のみの日もありましたが､翌日からまたﾘｾｯﾄして､続けるようにしました｡
週1～10日に1度くらいは､ﾄﾞｶ食い日(笑)があったお陰で､ｽﾄﾚｽも溜まりにくく､続けられたように思います。
ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟは甘いので､飽きてしまった時は､たまにｽｰﾌﾟﾀｲﾌﾟも購入しましたが､何種類か味があり､美味しかったです。
何年かは､さほど､ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもしなかったので､私には合っていたみたいです♪
時が経ち､今は､またdietが必要な身体に成長してしまったので(笑)､商品があれば､また購入したいのですが､今はもうないのか(泣)､全く商品を見る事がなくなりました(泣(泣)
もし見つけたら､また挑戦しようと思ってます♪
おきかえダイエットなのに、リエータを飲んだ上で、普通に食事もしちゃったから痩せませんでした。おきかえダイエットが出来ないのに手を出した私がいけなかったのですが、味はまあまあ美味しかったから、普通にドリンクとして飲んでました。
産後太ってきたのでこの頃良くCMやってたので始めてみました。フルーチェのような味…
夕食の置き換えだけで3ヶ月・運動無し・ お菓子など制限無しで好きなときに食べて 面…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
3年前くらい初めてのプロテインとして飲み始めました。私は、珍しいのかロイヤルミル…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
味は美味しい。満足感はほどほど。置き換えなのでもう少しボリュームが欲しいかな。…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
運動苦手、めんどくさいカロリー計算が苦手で、置き換えで手間もないシェイクを購入…
