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ビリーズブートキャンプ~エリートセットの評価5の口コミ



ビリーズブートキャンプ~エリートセットの良い口コミ(評価5)を76件の口コミから調べてみました。

評価内訳

ビリーズブートキャンプ~エリートセットの口コミ評価を分析したところ、良い口コミが少ないということが判明しました。良い口コミに関する具体的な口コミは下記をご覧ください。

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評価5の最新口コミ

★★★★★
2024年3月15日 22:23
 

毎日行えば確実に効果出ます!3ヶ月継続した時は腹筋が割れました。引き締まって下半身や後ろ姿がみんなに痩せた痩せたと言われました。ある程度行うとやめてしまうのですが、ダイエットと言えばやはりこれ!的な感じで戻って来てしまいます。また頑張ろうかなって思っています。

 
マママ 女性 | 42歳 | 155cm
★★★★★
2023年5月 7日 02:09
 

20代のころ、ビリーズブートキャンプの初級を1週間しただけで、5キロくらい痩せました。軽い食事制限はしていたけど、1週間で、少しは筋肉がついて代謝が上がったのか、初級で挫折したのに、2週目以降にどんどん体重が落ちて、びっくりしたのを覚えています。

 
ひろみん 女性 | 39歳  使用期間 1週間
★★★★★
2022年5月13日 18:32
 

2〜3ヶ月くらい続けたと思います。
ほぼ基本プログラムのみで、数日続けたり休んだりという感じでした。
最初は筋肉痛がひどくて日常生活すら辛かったです。
しかし続ける事で筋肉痛もでなくなり、体が柔らかくなったり体力がついた実感があったりで、嬉しくて続けられました。
やはり運動して痩せるというのは達成感があり健康的で良いです。
ただかなり体重のある主人は腰を痛めてしまったので、重すぎる方にはあまりおすすめしません。

 
猫々 女性 | 33歳 | 170cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 74kg⇒65kg
★★★★★
2022年4月 9日 10:22
 

やれば確実に効きます。すぐ体重はおちませんでしが、いきなり引き締まってきましたね。筋肉量が上がって、そのあと体重減がついてくる感じでした。
きついといえばきついですが、私にはそれほどでもなかった。ちょっと頑張ればつていけるくらい。物足りなさがあると効く気がしないのでちょうどいい感じ。
悪いところは、その時の成功体験が仇となって、いつでもまたやれば痩せれると思ってしまうところでしょうか?明日からやろうと思い続けて早3年。

 
たま 女性 | 57歳 | 166cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 54kg⇒51kg
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★★★★★
2022年3月11日 05:22
 

初めは凄くキツいですが
体重を測ってないのでわかりませんが、見た目が1週間くらいでわかるくらい変わりました
けど、腰を痛めてしまって休んでいたらあっという間にリバウンドしてしまい、また挑戦したいと思います

 
タグ 使い方
匿名希望 女性 | 41歳  使用期間 1ヶ月
★★★★★
2021年8月 2日 21:56
 

ブートキャンプを休んだりしながらも続けて早10年。始めの2年は毎日やりその後は週4位でゆるーく楽しんでいます。

筋トレ系のダイエットは3ヶ月以上継続して初めてその効果が出ます。
その点、ブートキャンプは有酸素運動と筋トレの組み合わせなので体重自体は1ヶ月ほどで減り始めるのがモチベーションアップに繋がって良いです。4ヶ月を過ぎた辺りから、体が引き締まっていきました。
10代から悩んでいた頑固な肩凝りも改善しビックリです。
私は運動音痴でカーヴィーやコアリズムなどのダンス系のエクササイズはどんなに頑張っても動きが真似できなく、ブートキャンプは単純な動きなのでついていけて向いていました。

これからもゆるーくやり続けるので皆さんも入隊しましょう(笑)

 
まなてぃ 女性 | 29歳 | 155cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 53kg⇒46kg
★★★★★
2021年6月 6日 09:52
 

1ヶ月半ひたすら応用をやり続けてます。体重は落ちませんが(めっちゃ食べてます笑)身体が締まってきたように感じます。食事制限もすればするする落ちるのかな?とりあえず現状維持でがんばります。終わったあとの爽快感は気持ちいいです。

 
匿名希望 女性
★★★★★
2020年1月13日 17:33
 

今から9年前に入隊しました。その時は夕食を軽く済ませるなどの食事制限と併用で、セットの中から順番に1日1本づつ行っていました。
小さい頃から太っていた私は、54cmという驚異のウエストともに、初めて自分の割れた腹筋を見ることが出来ました。しかしやめてから早9年…今無残な姿に…(泣)
また入隊しようかなあ。

 
タグ 使い方
ゆき 女性 | 48歳 | 157cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 58kg⇒42kg
★★★★★
2019年11月23日 10:37
 

今から10年以上前、産後のダイエットとして入隊しました。2ヶ月間、週5で続けたところ見事に減量しました。授乳中で消費カロリーが増えていたこともあるとは思いますが、身体が締まった実感がありました。体重以上に見た目体重は減っており、ジーンズのサイズも人生で1番小さかった!という記憶があります。
バンドは強度が強すぎると感じたので使ってませんでした。

 
タグ 使い方
たま 女性 | 34歳 | 155cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 51kg⇒46kg
★★★★★
2019年6月29日 20:49
 

毎年健康診断前にやります。
バンド無しで、1ヶ月ほぼ毎日やりました。(1〜3を各1週間ずつ、4は時間が無い時のみ)本当にキツイです。
食事制限も多少はしましたが、他人からは、体重より見た目が締まったと言われます。
やればやっただけ効果は出ますが
続けられません(^-^;

 
タグ 使い方
すち 女性 | 42歳 | 159cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 57kg⇒53kg
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