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頑張って2週間位続けた所、腰を痛めました&iF9AC;
リズム感の良い方やダンス経験のある方ならそんな事にはならないのかもしれませんが、私的にはかなり難しかったです(>_<)
二児の母です。家の中で気軽にできると思い購入しましたが、ハードすぎてとてもついていけませんでした。独身の時はエアロビクスをしていたので、少しは自身があったのですが。。
動きが高度すぎて私には無理でした。
楽しくできるかなと思ったのに、
映像についていけない！
腰痛になる！
痩せるどころじゃありません！
運動神経、リズム感のない私には
向いてないようです。
運動が苦手、リズムオンチな私には100％無理な方法でした。
７０kgを超えている人はやめましょう。ヒザを壊します。
ハードすぎです。
私は３日であきらめました。
地道に歩いているほうが続きます。
続きません。
子供がいるので特に30分程度の時間を作るのがむりでした。
無理に子供が起きている時間にやったらストレスがたまり、どか食い。
意味ありませんでした。
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15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
