コアリズム(998個の口コミ)
コアリズム
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PC版コアリズム（その2）
携帯版コアリズム（その2）
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コアリズムを買う前に、ダイエット商品の口コミサイト管理人が語る「痩せる！ダイエット11の神話」を読んでおきましょう
かなり難しいです。音楽に乗れない、1ヶ月ほど毎日続けましたがあまり効果は見られず腰痛が出だしました。
相当に根気良く継続しないと体型は変わらないと感じました。
1年前に約1ヶ月半頑張ってウエスト１２ｃｍ減、体重２ｋｇ減りました。
私には激しすぎるビリーよりはコアリズムのほうが合っていたし、楽しく踊っていました。
が！やはり同じ踊りを1ヶ月も続けると飽きてきて、でも効果があるから頑張って・・
結局ウエスト１０ｃｍ減の時点で満足してしまいお蔵入り。
1年たった今は元通りです。
やっぱりある程度継続してやっていかないと体型維持は難しいんだな、と痛感しています。
やり続ければ確実にくびれます！
身体を動かす事が好きな人には向いてると思います＊
ただ、下腹の解消には今一つな感じもします(>_<)
でもやってて楽しいので続けていこうと思います☆
初めて半年以上になります。いろいろコラムなどを見て
思ったのですが、腹筋を鍛える運動を激しいダンスでしてると
意識しなくても腹式呼吸になっているのですね。
昔は意識してもなかなか出来なかったその呼吸法もはっと気づけば普通にやれてました。
そういうところを鍛えるプログラムでもあったのですかね。
奥が深いです。
そういう意味で韓国の某エクササイズもあの掛け声がキーポイント？（恥ずかしいのでなかなか出来ませんが）あっちは骨盤矯正も入ってるように思うので、ポイントってそういう感じなのかなぁ、とか分析してみたり、です。
二ヵ月くらい続けたけど、続けば確実に体が引き締まるなって感じました
でも、続けるとなると時間とか場所とかを考えるとちょっとサボっちゃう事も…やればやっただけ効果はあると思います☆
Ｍ～Ｌ体型の私ですが、毎日40分行って１週間で２キロ痩せました。
それからうれしい副作用として、背中ニキビがキレイになりました。
コアリズムは非常に汗をかきますので、新陳代謝がよくなったのが原因だと思われます。
１週間がんばったところでもういいや～となり、結果リバウンド。
朝の時間のないときに実行するのは難しいし、一日中立ち仕事から帰ってきて自分をやる気にさせるのは正直キビシイです。
まあやる気がある方ならば可能なのでしょうけれど…
ちゃんとやればくびれる！
ただウエスト以外はとくに効果ないのと下っ腹には効果みえにくいかな。
これで３回目の投稿です。評判がいいので韓国のエクササイズDVDのセットを購入したのですが、足の関節を痛めてしまい
またこっちに舞い戻ってきました。
身体が硬い人はこっちのほうが身体的にも楽だし、説明も丁寧なのだとあらためて実感。
汗をかなりかくのでやり終わった後の達成感もえられるし。
体重ウェストともにはマイナス8キープです。
初めの１週間でウエストが３ｃｍ減ったので面白くなったので１ケ月続け、結果的にウエストが１０ｃｍ減りましたが、１回に４０分やり続けるので時間を作るのがきついのと、体重や他の部分にさほど変化がなく、ウエストサイズのみの変化だったのでだんだん飽きてしましました。腰も痛めました。
今では運動不足や食べすぎたら数日やる程度でダイエット成功？？？は疑問です。
コアリズム。
動きが難しい？てよく聞くし、腰痛くなりそうだもんね。
続かないだろうからやめとこう。
週に4回のペースで一ヵ月半やっています。ウェストマイナス5センチ、体重マイナス1.6キロです。
腰を振りすぎると翌日痛むことあり、無理しない程度がおすすめです。
友達に借りて試してみたのですが、
三半規管が弱く途中で気持ち悪くなってしまい断念しました
でも、汗をかかない私でもすこーーーーし汗が出たので
続けていたら効果がでるのかな
って感じです。
わりと早い段階でつまづき、志半ばでギブアップ。鏡と画面をにらめっこしつつも、どうにもうまくできない部分があったせいです。インストラクターがついててくれたらな～。
７日間で痩せるかと言われると、きちんと出来れば…という感じですが、きちんと最初からできる人はおそらくこれにチャレンジしないと思うので、まずリズムやダンスに慣れるのにけっこうかかります。１ヶ月位続けましたが、確かにウエスとは引き締まりました。ただ、飽きてしまい止めたらいつのまにか元通り…続けないといけないのでしょうが、あまりラテンダンスを好きになれなかったので、最後は修業のようでした
正直言って、腰を振る動きが難しいです。
自己評価で動きの習熟度は7割程度？位しか出来ていないと
思いますが、今年6月終わり頃から1週間に3回、3か月続けた所、徐々にお腹がすっきりして、キツメだったジーンズが
すんなりはけるようになりました。
始めてからもうすぐ4カ月経ちますが、もっとくびれを作る事を
目標として、今のペースで続けていきます。
やればくびれます!
だけど根気が必要です(;_;`)
わたしは続きませんでした(>_<)
張り切ってやろうと思ったけど、リズムに乗れず断念
楽しく運動はできそうだけど、あたしには厳しかったです
忙しくて私には続きませんでした・・・
なので、忙しい人にはちょっときついかもです。
ただやっていたときは引き締まったので
また暇ができたらやり直そうと思います!
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正しい下半身ダイエット法
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動きが難しいのと、仕事が忙しくてなかなか時間が取れないのとで、断念気味です。
断続的にしかできていないので、効果はでてませんが、
エクササイズという意味でも健康には良いのかな。
ちゃんとやれば痩せるんでしょうけど、継続するのが難しいですね。
動きは難しいですけど、単純な動きを繰り返すだけより飽きが来ない分、またやろうかな、って気になります。