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2022年4月14日 05:09
痩せるために中古で購入してみました。原理は簡単です。開いた足を閉じる時に足の内側の筋肉を使います。筋トレにはなり筋肉は多少着きますが、あまり痩せる効果はありません。他の運動と併用して筋トレマシンとして使うのなら良いと思います。
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レッグマジックにはどんな使い方があるのか、使い方に関する52件の口コミを調べてみました。
「使い方の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
レッグマジックは毎日コツコツと続けることで効果が現れるとの声が多い。特に、朝起きた際や空いた時間に短時間でも取り組むことで、徐々に下半身のシェイプアップが期待できるという。
使用初期には足の内側や太ももに筋肉痛が生じることが多く、これがレッグマジックの効果の証とも言える。しかし、この筋肉痛を乗り越え継続することが、効果を実感するための鍵となる。
レッグマジックは場所を取ると共に、重さもあるため、収納や取り扱いに苦労する声がある。特に畳んでしまうと再度使用するまでの手間がハードルとなり、継続使用を妨げる要因にもなっている。
痩せるために中古で購入してみました。原理は簡単です。開いた足を閉じる時に足の内側の筋肉を使います。筋トレにはなり筋肉は多少着きますが、あまり痩せる効果はありません。他の運動と併用して筋トレマシンとして使うのなら良いと思います。
買ったのはかなり前でマンションだと、足をスライドさせる度に音に気を遣い眠っていましたが、実家だと躊躇いなくできます。付属のDVDの運動を毎日欠かさずしてたら、周りからも脚痩せたよね、と言われましたし、ジーンズのサイズも一つ落とせました。ただ、CMでやってたようち、一日1分だけ！脚をスライドさせるだけ！では痩せにくいと思います。DVDの運動かなりきつかったので…そっちの効果な気がします。
テレビ見ながらなら楽にできるのではと購入したが、実際やってみるときつくて短時間しかできず…
テレビ見ながらやってても、楽しむ余裕はなく、つかれたーーあしいたいーーーというかんじで2分くらいで限界…だんだんやらなくなって最後は洋服掛けになってしまった…
朝起きてすぐに1分間、毎日やっていました。それ以外にもダイエットを意識した生活をしていたので相乗効果もあったかもしれませんが、周りに痩せたと言われるくらいの変化がありました。続けられる方にはおすすめです。
自分の気力しだいでかわるものですね。ちゃんと足に力をいれないと反動を利用してしてしまうと膝がやられます（笑）
内ももに効く感じはとてもあります。継続しないと意味が無いけど私は足が痛くなったので続かなかったです（笑）
継続 続ける がんばる 毎日 努力 テレビみながらでも 毎日1分がんばれといわれていましたが 1分ごときでやせるはずもなく しかし 継続 努力すれば きっとやせられます 楽してやせる方法をしりたいです そんな方法があったらすぐに
祖母が腰痛の為購入して使わなくなったものを借りました。最初は10回程度でキツくてしんどかったです。結果的に言うとなかなかキツイので続かなかったです。ホコリをかぶってたので祖母に返しました。。。。。。。
商品はいいと思いますが
場所もとるし、私のような怠け者には
続きません。
エアロバイクのような無意識というか、
ながら運動にもこの商品意識が必要で
継続が難しいです。
人から借りた物ですが、値段も含め自分では購入しないと思います。
数年前に買ったやつをクローゼットから引っ張り出して使ってます。
食事制限も筋トレも出来ない続かないタイプなのでこれも続くかなぁ…
私は一分やるのもきついです。
足がプルプルしてきつくて途中諦めてソファに逃げます。
太もも内側にすごいきます。
一分もたないので細くなってるわけはないです。
やる気がある人にはいいんじゃないかなぁ
店頭で安く売られていたので購入。一見地味な運動ですし、そんなに負荷もない感じですが、続けてやるのとやらないのでは違うと思います。
私は激しい運動は苦手なタイプなので、毎日気が向いた時に誰に強制されるわけでもなくコツコツと続けられるものとして、向いていると思います。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
しばらく続けていたら、娘から「少しお尻が小さくなってるよ！」と言われました。 そ…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
