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はじめて行ったネイルサロンのネイリストさん（同じ年代だと思う…）が健康的にやせていて魅力的だったので、何をしているか聞いたら、レッグマジックを毎日かかさずやってやせたとおっしゃっていました。
その言葉に感化され、５年ほど前に購入。
何度もやりつづけようとトライしましたが、それなりにキツイので続かずでした。
いよいよこのままではいけないとダイエットを決意し、二か月ほど前から体重や体脂肪の測定、レッグマジックを週４回程度とそのほかウォーキングや着圧レギンス入浴、ちょっとだけ食事を少なめにする、をしています。
少しだけやせたのが何の効果かわかりませんが、ロザリーブラウンとのトレーニングで、体はひきしまったような気がします。
リサイクルショップで見つけて購入してみました。場所をとりますが常に広げっぱなしにして合間をみながらやっていたら、脚も細くなりヒップも上がった気がします！ただ音が結構するのと、場所をとるので1度片付けるとなかなかしなくなりました
運動不足な私の足にはとってもツラく、次の日は必ず筋肉痛になる程です。本体は軽く移動などさせやすく片付けやすいのですが、一度片付けてしまうとだらけてしまうので、毎日使用するなら広げっぱなしにする方がいいでしょう。
運動にはなるとは感じましたが、私の体質のせいでしょうか、やればやるほど脂肪は落ちず足が筋肉でパンパンになりより太くなってしまったため、使用を挫折してしまいました……。細い人が筋肉もついている足にしたいという場合や、室内でできる運動としてはいいのではないかと思います。
下半身を痩せたいと思い購入しましたが、内腿はひきしまったように思いますが、劇的には変わらずだんだんとつかわなくなってしまいました。
重たいので直してしまったら出すまでに勇気のいる作業になってしまい、今では、洋服のハンガーかけに変身しました。
産後太りの解消に以前購入していたレッグマジックを再度始めることにしました。筋肉がかなり落ちていたので、短時間でもかなりキツいですが、太ももとヒップに効いている感覚があります。毎日続けていくことができれば下半身を引き締められそうなのでもう少し頑張ってみたいです。
キツくて続かない
DVDを見ながらレッグマジックをやる場所がない
邪魔になる
重たい
立てかけてあったレッグマジックの足の部分が倒れて来て、足の甲に直撃…めっちゃ痛い
でも、キツいという事は
きっとやったら効果あるのではないでしょうか？
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
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椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
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とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
しばらく続けていたら、娘から「少しお尻が小さくなってるよ！」と言われました。 そ…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
最初は家族で取り合いになる程でしたが身体への変化も出にくく長くは続きません。
内腿にかなり効くので続ければ結果はでるのでしょうが…
1分ってこんなに長かったっけ？ってくらいラスト20秒くらいがめっちゃしんどいです。