体質改造ゴールデンルールダイエット

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朝は食べるな　とか、
甘いものは食事の前に食べろだ　とか、
食事の前に野菜スープやサラダを食え　とか
夕飯は夜９時までに食べろ　とか
毎日１０分でいいから運動しろ　とか

そんな事は言いません。
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ってことは炭水化物カットだろ。
糖が生成できなくて集中力が落ちたりイライラしたりするからやめときな。

先程購入し、内容を見てみたら、炭水化物カットの文字が。
これで失敗した経験があるので、がっかりしてしまいました。
実行は、ないです。

すごく期待していましたが、あんまり効果がありませんでした

ダイエットはかんたんにはできないですね

二週間守ってみました。言われた通り。
結果は、4キロ減ですね。言われた程のそんな激やせとはいきません。
　でも、減るには減ります。しかし、続けないと戻ってきます。
ですが、私に関しては、戻りが鈍くなったような感じです。
ただし、私は、ここには運動は食欲を刺激するのでするな。と書いてありましたが。
　水泳は週に三回ばかり。一回千メートルほどしました。今も続けています。
　問題は。ここに指示された内容をやろうとすると、食費はかかります。実は、別にこれに限らずだと思うのですが、ご飯等で外食はかなり、カサをあげられているので、それが無くなるとなると、
食費はハネ上がります。
　サポートも質問もメールできちんと返事はありました。

ここに書いてあることを、一生続けていけるならいいダイエットかもしれません。私は２か月くらいかなり気合いをいれて４～５キロくらい落ちましたが、こんな食生活、続けるのはとうてい無理。気を抜いたらあっという間に7キロリバウンド。代謝がおちたみたいで、さらに痩せにくくなりました。やはりバランスのいい食事が何よりだと実感しました。

実際に買われた方、
効果があった方、書き込みお願いします！

めちゃくちゃ気になります…
試された方の声をもっと聞きたいです（＞＜；）

今まで頑張っても1kgくらい減るのが関の山だったけれど、20日で5kgやせました。
読むと、なんだそんなことかと、思いますが、実際はわかってなかったんだなと思いました。
でも本当は、1ヶ月で10kgくらいやせられるかと思いましたが、まだまだです。

それなりにいいダイエット方法だとは思いますが
少々宣伝ばかりが大きくて「なんだこんなことか」
という感じを受けます。
実際に他の人の感想を見てみても２，３キロ減った
という人がほとんどで宣伝のような効果を実感した人は少ないような気がします。